БазиликНесколько листьев базилика, добавленных в воду или пищу, очищают их и убивают микробы. Даже запах этого растения при выращивании дома в горшке защищает от инфекций, кашля и простуды

Современная наука считает, что свободные радикалы являются одним из основных факторов, обусловливающий старение организма. Они окисляют клетки и вызывают их разрушение. Содержащиеся в базилике в больших количествах витамины С, А, фитонутриенты и эфирные масла (эвгенол, цитраль, терпинеол, цитронеллол, линалоол) являются превосходными антиоксидантами и защищают организм почти от всех повреждений, причиняемых свободными радикалами.

Использование базилика

Базилик используется для улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы и регуляции артериального давления. Листья базилика, являясь хорошим источником железа, обладают способностью повышать гемоглобин, который играет важную роль в лечении заболеваний крови. Такой содержащийся в растении антиоксидант, как эвенгол, понижает уровень холестерина в крови.

Витамин С и другие антиоксиданты базилика (в частности, камфен) сводят к минимуму повреждения, вызванные свободными радикалами и уменьшают вызванный ими стресс: успокаивают нервы, снижают кровяное давление, уменьшают воспалительные процессы. Калий, содержащийся в базилике, замещает натрий и таким образом снижает связанное со стрессом кровяное давление.

Базилик усиливает иммунитет. Растение – богатый источник витамина А, содержит криптоксантин, бета-каротин, лютеин. А эти соединения помогают бороться со старением организма; они также могут блокировать воспалительные процессы.

Аюрведа гласит, что базилик продлевает молодость. Под действием базилика происходит восстановление нарушенных функций внутренних органов и омолаживание организма в целом. В результате организм становится более выносливым, легче справляется с действием различных неблагоприятных факторов.

Было установлено, что базилик содержит вещества, придающие ему анальгетические свойства. Применение базилика способствует снижению уровня холестерина и глюкозы в крови. Медики советуют использовать эту пряность людям, страдающим от сахарного диабета, атеросклероза или ишемической болезни сердца.

Растение содержит флавониды и полифенолы, которые, по мнению ученых, успешно противостоят радиационным поражениям организма.

Употребление базилика имеют большое значение для укрепления костей, его рекомендуют употреблять при ревматизме.

Внимание: возможный вред

Вместе с теми базилик может принести и вред, если его употреблять в больших количествах. Основная причина в наличии в растении соединений ртути. Вещества обладают бактерицидными качествами, но в больших количествах вредны для здоровья.

Именно по причине наличия ртути, врачи признают вред базилика и препаратов на его основе, если растение употребляется более трех недель.

ВикторПИТАНИЕ/ПИТЬЕ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯПряностиХОЧЕШЬ ДОЖИТЬ ДО 111 ЛЕТ - ИСПОЛЬЗУЙ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮПряностиНесколько листьев базилика, добавленных в воду или пищу, очищают их и убивают микробы. Даже запах этого растения при выращивании дома в горшке защищает от инфекций, кашля и простуды Современная наука считает, что свободные радикалы являются одним из основных факторов, обусловливающий старение организма. Они окисляют клетки и вызывают их разрушение. Содержащиеся...САЙТ 111let.ru - АГРЕГАТОР И ДАЙДЖЕСТ НОВОСТЕЙ ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСОВ, ПОСВЯЩЕННЫХ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВУ И ТОМУ, КАК ПРОЖИТЬ ДОЛЬШЕ И ПРОДУКТИВНО, И ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДЛЯ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ. КАК САЙТ, ТАК И ЭНЦИКЛОПЕДИЯ, СОДЕРЖАТ ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПРОЖИТЬ СВОЮ "ВТОРУЮ ЖИЗНЬ" ПОЛНОЦЕННО - АКТИВНО, ПОЛНЫМ ЗДОРОВЬЯ, РАДУЯСЬ ЖИЗНИ И РЕАЛИЗУЯ ЦЕЛИ СВОЕЙ ЖИЗНИ. ПРОЕКТ «ВТОРАЯ ЖИЗНЬ» НАХОДИТСЯ В СТАДИИ ФОРМИРОВАНИЯ  И БЫЛО БЫ ИНТЕРЕСНО УСЛЫШАТЬ ВАШЕ МНЕНИЕ И, ВОЗМОЖНО, ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО СОВМЕСТНОЙ РАБОТЕ. ПИШИТЕ ПИСЬМА НА ПОЧТУ: PROJECT2LIFE@MAIL.RU. СО ВРЕМЕНЕМ МЫ ОТКРОЕМ ВОЗМОЖНОСТЬ СОЗДАВАТЬ СВОИ СТРАНИЧКИ С ОПИСАНИЕМ ВАШЕГО СОБСТВЕННОГО ОПЫТА ПРОДЛЕНИЯ (АКТИВНОЙ) ЖИЗНИ. САЙТ ЕЩЕ НАХОДИТСЯ В СТАДИИ ФОРМИРОВАНИЯ.