Резюме информации, содержащейся в фильмах серии

 Это резюме и подобные резюме других статей и фильмов, опубликованных на этом сайте или ссылки на которые мы разместили на сайте,  мы обобщим, выберем из них релевантную информацию и используем ее при подготовке текстов для «Энциклопедии «Вторая жизнь» и рекомендаций для тех, кто стремится к своей  благополучной и успешной «второй жизни».

 

Правила жизни 100-летнего человека — это серия российских документальных фильмов, посвященных проблеме продления жизни. В фильмах серии рассматривается долголетие жителей различных стран, в которых феномен долголетия отмечается наиболее сильно: есть определенные районы, где количество долгожителей, значительно превышает средние значения, характерные для данных стран и мира в целом.

Россия

Северный Кавказ

Окинава

Италия

США

Греция

Куба

Коста-Рика

 

Добавим к этой серии украинский фильм на эту же тему долголетия

«Правила жизни 100-летнего человека»

Магические элементы формулы долголетия, которую вывели авторы фильма по результатам своих наблюдений:

— активная умственная деятельность;
— наследственность;
— правильное питание;
— постоянное движение;
— секс;
— оптимизм.

Дополнительное важное наблюдение: Необходимо наслаждаться радостями, которые предолставляет жизнь, обладать веселым характером и веселиться (и смеяться) чаще.

Необходимые составляющие формулы (по мнению одной долгожительности):
— общение,
— никому не завидовать,
— не судить других и осуждать их.

 

В одном из комментариев к фильму наприводится некий список «Всех» факторов здорового образа жизни. Это (с нашей небольшой стилистической правкой):

1. Отказ от вредных привычек.

2. Эмоции (видимо, автор, имеет в виду контроль над эмоциями и получение преимущественно положительных эмоций).

3. Правильное питание.

4.Защита от радиации ( от вышек,от мобильных,сотовых телефонов и т.д).

5. Гигиена.

6. Постоянное и активное движение.

7. Умственная деятельность.

8. Прогулка на свежем воздухе.

9. Достаточный сон ( режим жаворонка, 8-9 часов в день).

10. Следование установленному распорядку дня.

ВикторВидеоПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙСредства и способы продления "второй жизни" и борьбы со старостьюХОЧЕШЬ ДОЖИТЬ ДО 111 ЛЕТ - ИСПОЛЬЗУЙ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ  Правила жизни 100-летнего человека - это серия российских документальных фильмов, посвященных проблеме продления жизни. В фильмах серии рассматривается долголетие жителей различных стран, в которых феномен долголетия отмечается наиболее сильно: есть определенные районы, где количество долгожителей, значительно превышает средние значения, характерные для данных стран и мира в целом. Россия https://youtu.be/rsQzL4qja18 Северный Кавказ https://youtu.be/z2OcZBaQW8M?list=PLS93_pp5BAdW4jqL7Nplpq2AiOw9sCS9K Окинава https://youtu.be/jCOFA3ZTQgM?list=PLS93_pp5BAdW4jqL7Nplpq2AiOw9sCS9K Италия https://youtu.be/m7vWPVMMzqk США https://youtu.be/u3orXZOlr0M Греция https://youtu.be/2tbagoW1tUU Куба https://youtu.be/otd0Azbl0jk?list=PLS93_pp5BAdW4jqL7Nplpq2AiOw9sCS9K Коста-Рика https://youtu.be/VCsfnwr7zVE?list=PLS93_pp5BAdW4jqL7Nplpq2AiOw9sCS9K   Добавим к...САЙТ О ДОЛГОЛЕТИИ - АГРЕГАТОР И ДАЙДЖЕСТ НОВОСТЕЙ ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСОВ, ПОСВЯЩЕННЫХ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВУ И ТОМУ, КАК ПРОЖИТЬ ДОЛЬШЕ И ПРОДУКТИВНО, И ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДЛЯ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ. КАК САЙТ, ТАК И ЭНЦИКЛОПЕДИЯ, СОДЕРЖАТ ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПРОЖИТЬ СВОЮ "ВТОРУЮ ЖИЗНЬ" ПОЛНОЦЕННО - АКТИВНО, ПОЛНЫМ ЗДОРОВЬЯ, РАДУЯСЬ ЖИЗНИ И РЕАЛИЗУЯ ЦЕЛИ СВОЕЙ ЖИЗНИ. ПРОЕКТ «ВТОРАЯ ЖИЗНЬ» НАХОДИТСЯ В СТАДИИ ФОРМИРОВАНИЯ  И БЫЛО БЫ ИНТЕРЕСНО УСЛЫШАТЬ ВАШЕ МНЕНИЕ И, ВОЗМОЖНО, ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО СОВМЕСТНОЙ РАБОТЕ. ПИШИТЕ ПИСЬМА НА ПОЧТУ: PROJECT2LIFE@MAIL.RU. СО ВРЕМЕНЕМ МЫ ОТКРОЕМ ВОЗМОЖНОСТЬ СОЗДАВАТЬ СВОИ СТРАНИЧКИ С ОПИСАНИЕМ ВАШЕГО СОБСТВЕННОГО ОПЫТА ПРОДЛЕНИЯ (АКТИВНОЙ) ЖИЗНИ. САЙТ ЕЩЕ НАХОДИТСЯ В СТАДИИ ФОРМИРОВАНИЯ.