Апробированная временем система омоложения и оздоровления организма человека, способствующая продлению жизни и долголетию.

Академик Шаталова, автор системы оздоровления и омоложения человека, способствующей его долголетию
Академик Шаталова, автор системы оздоровления и омоложения человека, способствующей его долголетию

Система Естественного Оздоровления разработана нейрохирургом Галиной Сергеевной Шаталовой.

Система Г. С. Шаталовой вернула здоровье тысячам ее последователей.

Она основывается на запрограммированных для человека природой особенностях его питания, движения, дыхания и терморегуляции. Система представляет собой результат многолетних трудов в области нетрадиционной и традиционной медицины.

Система базируется на трудах великих русских физиологов В.В. Вернадского, И.М. Сеченовова, И.П. Павлова, а также современных ученых – Лауреата Нобелевской премии И. Пригожина, академика А.М. Уголева, кроме того – на работах древних целителей Востока, Эллады, Рима, а  на собственном опыте.

В системе, разработанной Галиной Сергеевной выделяют два основополагающих моменте: во-первых, она считала, что в заболевшем человеке необходимо лечить не симптомы его болезни, а её причины. И, во-вторых, она считала наиболее важным для человека необходимость вести правильный, обусловленный видовыми особенностями человеческой физиологии образ жизни и всё то, из чего он, собственно, формируется.

Ее Система естественного оздоровления базируется на удовлетворении психической, психологической и физиологической потребностей человеческого организма, заложенных в человеке самой природой, и непременного отказа от очень привлекательных, но вредных и пагубных пристрастий во всех областях жизни.

Как считала Галина Сергеевна, естественное оздоровление организма происходит при установлении гармонии духа и соответствующего мировоззрения.

По мнению автора, следование положениям методики приводит не только к снижению веса и оздоровлению организма человека, но и к его омоложению.

Три кита здоровья

Описывая основы системы Шабалина констатирует, что “тремя китами, на которых покоится все здание системы естественного оздоровления, являются духовное, психическое и физическое здоровье”.

При этом на первое место она ставит духовное здоровье человека. Что под этим понимается: “отсутствие эгоизма, терпимость, стремление к единению с природой в самом широком смысле слова, понимание законов единства всего живого и принципы живой этики, вселенской любви. … Надо только понять, что жить по законам добра – это не один из возможных путей развития и совершенствования человеческого общества, а единственный, дающий нам надежду выжить всем вместе”.

О других составляющих системы она говорит следующее: “Духовному здоровью придаю настолько большое значение… если за помощью ко мне обращается человек духовно ущербный, неполноценный, я отказываю ему, потому что злоба, зависть, ненависть, мелочность, жадность, господствующие в его душе, разъедают здоровье с постоянством кислоты, растворяющий самый прочный металл. И любое лечение в таких условиях не принесет исцеления”.

“В неразрывной связи с духовным находится психическое здоровье. Под ним я подразумеваю гармоничное сочетание сознательного и подсознательного. … Единство подсознания и сознания обеспечивает устойчивость человеческого организма и унаследованных им видовых механизмов приспособления к среде и одновременно определяет его восприимчивость к изменениям – приспособляемость”.

“Большое внимание в системе уделяется психологическому настрою как краеугольному камню СЕО, как непременному условию восстановления единства человека и природы.

Наконец, последний элемент триады – физическое здоровье. Это интегральный показатель, труднее всего поддающийся изучению, определению и воздействию.

Последовательность использования аспектов системы в процессе оздоровления человека

Начинать оздоровление организма автор предлагает с психологической работы над собой, закаливания и физических тренировок и использования силы растений и трав, и только после этого применять положения системы, касающиеся питания.

Роль питания в системе Шаталовой

В ней использованы положения методик раздельного питания, вегетарианства и сыроедения.

Питание по системе Шаталовой сильно отличается от того, к которому привыкло большинство людей. Более того, оно сильно отличается и от традиционно принятых принципов правильного и здорового питания, поддерживаемых традиционной медициной. Однако автор утверждает, что именно такой стиль питания позволил ей сохранить бодрость тела и духа до 90 лет.

Методика говорит, что пища имеет не только питательную ценность, но и биоинформационное поле, которое может вступать в конфликт с биополем человека. Считается, что у организма человека на уровне генов закодированы основы информации о том, какую пищу ему необходимо принимать, следуя законам природы. Поэтому исключению в питании Шаталовой подвергаются практически все животные продукты – как несущие потенциально опасную информацию и разрушающие биополе.

Автор рекомендует сначала снижать порции до 300-350 мл и принимать ее около 4 раз в день, через равные интервалы, постепенно сокращая приемы пищи, а затем постепенно сократить количество приемов пищи до 1-2 в день, есть очень ограниченными порциями, давая желудку максимальный отдых.

Основа рациона питания  овощи, являющиеся источником клетчатки, минералов и витаминов, а также энергии. по системе, в меню нужны овощи в разных видах, в том числе фреши, зелень и фрукты и растительные масла.

Смотрите видеоролики с описанием системы которое представляет сам автор.

Галина Шаталова – Система естественного оздоровления.

Галина Шаталова – метод оздоровления

В Youtube-е есть еще несколько фильмов о Шаталовой и ее системе.

Впервые опубликовано на сайте в январе 2014 года. Отредактировано в марте 2018 года.

Система Естественного Оздоровления Г.Шаталовой adminКАК ПРОЖИТЬ ДОЛЬШЕ - РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ СТАТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЯМИОПЫТ ПО ПРОДЛЕНИЮ ЖИЗНИ, НАКОПЛЕННЫЙ ЧЕЛОВЕЧЕСТВОМ  Апробированная временем система омоложения и оздоровления организма человека, способствующая продлению жизни и долголетию. Система Естественного Оздоровления разработана нейрохирургом Галиной Сергеевной Шаталовой. Система Г. С. Шаталовой вернула здоровье тысячам ее последователей. Она основывается на запрограммированных для человека природой особенностях его питания, движения, дыхания и терморегуляции. Система представляет собой результат многолетних трудов в области нетрадиционной и традиционной...САЙТ О ДОЛГОЛЕТИИ - КАК ПРОЖИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ЖИЗНЬ ЛЕТ ДО 111: Сайт-интегратор информации о здоровом, активном и счастливом долголетии и о практических способах продления жизни - без болезней и немощей