ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПОВЫШЕНИЮ ЗАЩИТНЫХ СВОЙСТВ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

Образ жизни, при котором уровень стресса понижен, также, как и пища с высокими антиоксидантными свойствами, улучшает иммунитет без того, чтобы вынуждать Вас прибегать к использованию медикаментозных средств. Какие же существуют способы улучшения иммунной защиты организма. Вот что предлагается:

– Больше общайтесь и ведите социально активный образ жизни
– Больше смейтесь в обществе друзей и близких
– Заведите питомца
– Воспринимайте жизнь позитивно («потом» будет поздно)
– Наладьте глубокие эмоциональные и физические отношения
– Получайте такую интенсивную и достаточную физическую нагрузку, которая помогает Вам оставаться в наиболее оптимальной для вашего возраста форме
– Хороший отдых – он всегда должен быть достаточным для восстановления сил – и физических, и эмоциональных
– Избегайте употребления веществ, которые понижают ваш иммунитет

Долгих Вам здоровых и продуктивных лет жизни!

Дата публикации статьи на сайте – 16 нобря 2013 года.

Дата последней редакции статьи – 6 мая 2018 года.

adminКАК ПРОЖИТЬ ДОЛЬШЕ - РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ СТАТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЯМИПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПОВЫШЕНИЮ ЗАЩИТНЫХ СВОЙСТВ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ Образ жизни, при котором уровень стресса понижен, также, как и пища с высокими антиоксидантными свойствами, улучшает иммунитет без того, чтобы вынуждать Вас прибегать к использованию медикаментозных средств. Какие же существуют способы улучшения иммунной защиты организма. Вот что предлагается: - Больше общайтесь и ведите...САЙТ О ДОЛГОЛЕТИИ - КАК ПРОЖИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ЖИЗНЬ ЛЕТ ДО 111: Сайт-интегратор информации о здоровом, активном и счастливом долголетии и о практических способах продления жизни - без болезней и немощей