ИНФОРМАЦИОННЫЙ САЙТ О ДОЛГОЛЕТИИ – О ТОМ, КАК ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ ЛЕТ ДО 111: Это сайт-интегратор информации о здоровом, активном и счастливом долголетии и о практических способах продления жизни – без болезней и, насколько возможно, без старческих немощей; о том, что люди во всем мире делают, чтобы жить после пятидесяти-шестидесяти лет, как в сорок, как можно дольше – на радость себе, своим ближним и на пользу всему миру. МЫ НЕ ЛЕЧИМ И НЕ ПРОДЛЕВАЕМ ЖИЗНЬ, МЫ ЛИШЬ ИНФОРМИРУЕМ О ТОМ, ЧТО ДЕЛАЮТ ПОВСЮДУ В МИРЕ ДЛЯ ЭТОГО, А ЧТО, КАК И КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ – ЭТО РЕШАТЬ ТОЛЬКО ВАМ – ПО СЛ Е ТЩАТЕЛЬНОГО АНАЛИЗА, ВСЕСТОРОННЕГО УЧЕТА ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ТОЛЬКО П О С Л Е КОНСУЛЬТАЦИЙ С ВАШИМИ ЛЕЧАЩИМИ ВРАЧАМИ
Известный российский певец Олег Газманов на своем сайте показал несколько весьма простых в исполнении, но чрезвычайно важных и эффективных упражнений для поддержания организма в хорошей физической форме. В молодости певец занимался спортом и это помогло ему поддерживать себя в хорошей форме в ходе его напряженной артистической карьеры и преодолевать физические и психологические нагрузки. Он предлагает вниманию своих почитателей несколько упражнений для того, чтобы чувствовать себя лучше каждый день. Повторимся, упражнения очень простые, но ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ.
Упражнения предназначены не только для тренировки мышц, но и поддержания систем организма в здоровом состоянии, а вас – в хорошем расположении духа.
И всего организма – в тонусе.
Для всего этого необходимо нормальное кровоснабжение головы и головного мозга, а также всей системы кровоснабжения организма (Упражнение 1).
Следующее упражнения – это отжимание. оно позволяет поддерживать как мужской, так и женский организм в тонусе, поддерживать и сохранять подтянутость и стройность фигуры. Певец дает несколько важных советов по выполнению отжиманий.
Следующее упражнение певец советует делать обязательно всем, так как оно способствует сохранению позвоночника, а с ним поддержания отличной осанки, высокой работоспособности, эффективному функционированию нервной системы – через все это – вашему хорошему настроению.
Следующее упражнение также делать абсолютно необходимо. Это упражнение для пресса. О их важности говорит сам певец – послушайте его рекоммендации и повторяйте за ним.
https://111let.ru/%d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%80%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d1%8f-%d0%b3%d0%b0%d0%b7%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0/adminТЕЛОКАК ПРОЖИТЬ ДОЛЬШЕ - РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ СТАТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЯМИПРИМЕРЫ АКТИВНОГО ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВАИзвестный российский певец Олег Газманов на своем сайте показал несколько весьма простых в исполнении, но чрезвычайно важных и эффективных упражнений для поддержания организма в хорошей физической форме. В молодости певец занимался спортом и это помогло ему поддерживать себя в хорошей форме в ходе его напряженной артистической карьеры и преодолевать...adminplanetavolga@gmail.comAdministrator111LET.RU - информационный гид на вашем пути в мир долголетия