Тренды жизни после пятидесяти
Оглавление
- – Резюме статьи “21 Reasons You’ll Live Longer Than Your Friends”
- – Резюме статьи “16 неожижанных способов продлить свою жизнь на годы”
- – Источники, использованные при подготовке данного материала
- – Другие сообщения на сайте по близким тематикам
- – Ключевые понятия
- – Используемая методология
- – Дисклеймер
Содержание страницы
Другие сообщения на сайте по близким тематикам:
Утренняя порядица
Организация «Второй жизни»
Ключевые понятия
- Долголетие
- Долгожительство
- Долгожитель
- Здоровая старость
- Питание долгожителей
- Вторая жизнь
- Как организовать свою жизь после 50
- Характеристики жизни после 50
- Физическая активность
- Социальная ативность
- Активная “работа головой”
- Счастье долгожителей
В предверии начала реализации проекта Фестиваль «Возраст счастья», который состоялся в 1018 году в Черногории, организаторы опубликовали на сайте Проекта список того, что они вычленяют как самые актуальные тренды жизни после пятидесяти, которые стали наглядно проявляться только в последнее время { Источник 1}. Каждый тренд, как показывает программа Фестиваля подвергался пристальному расмотрению в ходе обсуждений на панелях Фесстиваля.
Фраза в тексте о трендах, которая является квинтессенцией общего подхода устроителей к жизни людей за пятьдесят:
Люди после 50 – это очень, очень красиво”
Развернутое описание каждого тренда можно прочитать в сообщении на сайте Пректа “возраст счастья”.
Сдесь же лишь перечислим эти тренды, вычлененные устроителями Фестиваля:
Тренд № 1: Возраст — это красиво
В тренде — возрастные модели и естественная красота. С каждым годом … убеждаемся все больше: люди после 50 это очень, очень красиво.
Тренд № 2: Чувствовать себя лучше, чем когда-либо
Присказку «Здоровье после 50 это когда каждый день болит в новом месте» давно пора выбросить из головы как окончательно утратившую актуальность. Сегодня мы знаем о своем организме достаточно, чтобы с возрастом физически чувствовать себя не хуже, а лучше, чем в ранней юности.
Тренд № 3: Осознанность в отношениях с близкими
Мы не можем выбрать, в какой семье родиться. Но решать, какие люди будут поддерживать нас на протяжении жизни и составлять самый близкий круг — не просто возможно, в некотором смысле выбор этих людей и построение отношений с ними — одна из важнейших задач, которую нужно решить после 50.
в современном мире есть сотни и тысячи способов работать и зарабатывать, живя там, где хочется. Как открыть собственный интернет-магазин, как зарабатывать, общаясь в сети, и как при этом получать удовольствие от жизни и не чувствовать себя привязанным к рабочему месту.
Тренд № 5: Баланс и осознанный подход к движению
В тренде — все возможные физические практики, которые учат прислушиваться к своему телу. (Смотри наши пособия по уходу за своим телом в возрасте после 50 из серии «ППР тела»).
Отдельное внимание упражнениям на баланс: они не только укрепляют мышцы, но и способствуют мозговой деятельности
Тренд № 6: Мозг требует ухода и внимания
Привычку современного человека — ухаживать за своей кожей, обращать внимание на питание, заботиться о здоровье внутренних органов и общей физической форме следует распространить на мозг (а может, прежде всего, на нем сосредоточится)? Как и все остальные части тела он достался нам без внятной инструкции по эксплуатации. О том, как правильно ухаживать за мозгом, также можно ознакомиться в одной из нашей специальной инструкции в серии «ППР тела».
Тренд № 7. Изобретайте себя заново
Этот тренд, кстати, является основой нашей программы «Вторая жизнь».
Не важно, каких вершин вы достигали в прошлом, и каких целей добивались. Вместо того, чтобы раз за разом перепроживать свои прошлые достижения (нельзя же войти в одну и туже реку…), поставьте себе совершенно новые цели, которые потребуют принципиально иных навыков и сделают вас другим человеком, начните жить заново, но, конечно же, учитывая свое новое телесное и умственное состояние, новые совершенно изменившийся окружающий мир.
<span style=”font-size: 10pt;”>Основные положения статьи и наши комментарии к ней использованы при подготовке материалов <a style=”font-style: inherit; font-weight: inherit;” href=”http://encyclo.111let.ru/”>Энциклопедии долгожителя
</a>В данной статье те положения, которые использованы в Энциклопедии, выделены красным цветом.</span>
Тренд № 8. Избавление от лишнего и от балласта из прошлого
В тренде — осознанность в потреблении и в действиях. Не покупать ненужные вещи, не вступать в бессмысленные споры, не есть еду сверх насыщения и не забивать себе голову информационным шумом. Один из важнейших этапов избавления от лишнего — отсечение чужих целей и жизненных установок, которые долгое время руководили нашей жизнью. Надо научиться говорить нет – себе и окружающим, отрешиться от навязанного и чуждого вам сосредоточится только на том, что нужно вам и селективно – вашим близким. Жизнь – это данное вам Богом время
Тренд № 9. Жизнь в открытом мире
Хотя границы между государствами пока сохраняются в виде бюрократической формальности, мир, в котором мы живем, никогда еще не был таким доступным и открытым. Можно перемещаться с огромной скоростью, а можно получить доступ к любой информации и пообщаться с любым человеком в любой точке земли, не выходя и дома.
Тренд № 10 (самый важный) Главный герой вашей жизни — это вы сами!!!
Реклама
Техническая информация
Дисклеймер
условия предоставления и использования информации