Факторы, продлевающие/укорачивающие жизнь
Эта информация взята из книги “2055 способов оставаться молодым, или Кодекс долголетия”
Содержание страницы
СПОСОБСТВУЮТ ДОЛГОЛЕТИЮ, ПРОДЛЕВАЯ ЖИЗНЬ следующие факторы:
1. Качественные медуслуги + 8 лет.
2. Позитивное восприятие жизни + 7,5 года.
3. Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ) + 5 лет.
4. Счастливый брак + 5 лет.
5. Занятие любимой работой или любимым хобби + 5 лет.
6. Хорошие друзья, хорошая компания, любимые домашние животные + 2 года.
В целом – хорошие медицина, работа, семья, позитивное отношение к миру + 15 лет.
А вот эти факторы ЖИЗНЬ УКОРАЧИВАЮТ:
1. Курение, особенно после сорока лет – 10 лет.
2. Отсутствие качественных медуслуг – 9 лет.
3. Ожирение – 9 лет, лишний вес – 3 года.
4. Частые длительные стрессы – 3–4 года.
5. Жизнь рядом с крупной автомагистралью – 2,2 года.
6. Гиподинамия, сидячий образ жизни –10 лет.
7. Вместе – курение и ожирение – 14 лет.
Как было упомянуто выше, эта информация почерпнута из книги:
Более подробная информация о книге и отрывок из нее находятся размещены здесь, в разделе “Библиотека” нашего сайта .
Книгу 2055 способов оставаться молодым, или Кодекс долголетия можно приобрести через наш сайт в Интернет-магазине OZON.RU..