Archives for ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

КАК ПРОЖИТЬ ДОЛЬШЕ - РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ СТАТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЯМИ

Виброгимнастика (метод оздоровления, предложенный Микулиным)

Удар пятками по полу (что-то вроде  виброудара) - это один из основных компонентов известнейшей системы Микулина. Основные положения статьи и наши…
Читать сообщение полностью
КАК ПРОЖИТЬ ДОЛЬШЕ - РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ СТАТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЯМИ

Секреты здоровья от Олега Газманова

Известный российский певец Олег Газманов на своем сайте показал несколько весьма простых в исполнении, но чрезвычайно важных и эффективных упражнений…
Читать сообщение полностью

Управляемое долголетие

Один из самых ярких тренеров в России, Андрей Левченко, разработал программу под названием "Управляемое долголетие". В рамках программы он  излагает…
Читать сообщение полностью