В день человеку необходимо получить как минимум 2, 5 литра жидкости.  При этом, не менее важно то, что мы пьем. Помимо чистой воды, рекомендуется пить напитки, содержащие витамины и полезные для нашего здоровья вещества.

Вот что я включил в список полезнейших напитков.

Чаи с грибом рейши («гриб бессмертия», дарящий силу и долголетие).

Чай из мяты, который снимает усталость, тонизирует, укрепляет сон и нормализует пищеварение.

Зеленый чай , в состав которого входят антиоксиданты и флавониды, укрепляет сердечно-сосудистую систему и кости, защищает от рака.

Чай на основе каркаде (суданской розы), на востоке всегда считался целебным, а уж какой приятный вкус.

Соевое молоко, содержащее много аминокислот, борется с «нехорошим» холестерином и заботится о вашей сердечно-сосудистой системе.

Коровье молоко богато животными белками, витамином D и кальцием. Советуют пить нежирное молоко, но я не страдаю от лишнего веса и не обуреваем жаждой скинуть кило-другое, поэтому пью и 3,2% и 6% молоко.

Томатный сок в содержит ликопен, который помогает бороться с раковыми заболеваниями.

Апельсиновый сок повышает иммунитет, снимает усталость и заряжает бодростью.

Клюквенный морс содержит бензойная кислота (антибиотик).

Какао и горячий шоколад, в которых содержится серотонин (гормон счастья), мало того, что приятны на вкус, но они же сделают вас немного счастливее, поднимут настроение и избавят от головной боли.

Витграсс, приготовленный из ростков пшеницы, содержит много минералов и большинство известных науке витаминов. Имеющиеся в его составе антиоксиданты приостанавливают старение.

Минеральные воды (по вашему вкусу и показаниям). Я лично пью «Ессентуки № 17» — у меня подагра, да и жажду эта вода утоляет отлично.

Чайный гриб — очень вкусно и полезно.

Список явно неполный. Напишите, что бы вы добавили в этот список?

P.S. Спиртные напитки, которые считаются полезными (красное вино, пиво в небольших количествах) здесь не рассматриваются.

Полезные для долгожителей напиткиВикторПИТАНИЕ/ПИТЬЕ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯпитьеВ день человеку необходимо получить как минимум 2, 5 литра жидкости.  При этом, не менее важно то, что мы пьем. Помимо чистой воды, рекомендуется пить напитки, содержащие витамины и полезные для нашего здоровья вещества. Вот что я включил в список полезнейших напитков. Чаи с грибом рейши ('гриб бессмертия', дарящий силу и долголетие). Чай из мяты, который снимает усталость, тонизирует, укрепляет...САЙТ 111let.ru - АГРЕГАТОР И ДАЙДЖЕСТ НОВОСТЕЙ ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСОВ, ПОСВЯЩЕННЫХ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВУ И ТОМУ, КАК ПРОЖИТЬ ДОЛЬШЕ И ПРОДУКТИВНО, И ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДЛЯ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ. КАК САЙТ, ТАК И ЭНЦИКЛОПЕДИЯ, СОДЕРЖАТ ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПРОЖИТЬ СВОЮ "ВТОРУЮ ЖИЗНЬ" ПОЛНОЦЕННО - АКТИВНО, ПОЛНЫМ ЗДОРОВЬЯ, РАДУЯСЬ ЖИЗНИ И РЕАЛИЗУЯ ЦЕЛИ СВОЕЙ ЖИЗНИ. ПРОЕКТ «ВТОРАЯ ЖИЗНЬ» НАХОДИТСЯ В СТАДИИ ФОРМИРОВАНИЯ  И БЫЛО БЫ ИНТЕРЕСНО УСЛЫШАТЬ ВАШЕ МНЕНИЕ И, ВОЗМОЖНО, ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО СОВМЕСТНОЙ РАБОТЕ. ПИШИТЕ ПИСЬМА НА ПОЧТУ: PROJECT2LIFE@MAIL.RU. СО ВРЕМЕНЕМ МЫ ОТКРОЕМ ВОЗМОЖНОСТЬ СОЗДАВАТЬ СВОИ СТРАНИЧКИ С ОПИСАНИЕМ ВАШЕГО СОБСТВЕННОГО ОПЫТА ПРОДЛЕНИЯ (АКТИВНОЙ) ЖИЗНИ. САЙТ ЕЩЕ НАХОДИТСЯ В СТАДИИ ФОРМИРОВАНИЯ.