Тенденции, приведенные в сообщении, основываются на данных из Западной Европы, однако, скорее всего, они уже характерны, иди скоро таковыми станут, и для Российской Федерации. Выводы следует делать незамедлительно и не плестись вслед за дряхлеющими западными “демократиями”, накапливая жирок, особенно, если вы озабочены проблемой продления своей здоровой и полноценной жизни.

Современные молодые люди обладают значительно более слабым «метаболическим здоровьем» по сравнению с предшествующими поколениями. Из-за слабого здоровья современные люди стареют на 15 лет раньше своих родителей, бабушек и дедушек. Они чаще страдают от повышенного давления, диабета и ожирения по сравнению с предшествующими поколениями.

Это – результаты исследования, проведенного голландским Национальным институтом общественного здоровья и окружающей среды.

Исследователи изучили состояние здоровья 6000 взрослых в возрасте 20, 30, 40 и 50 лет: их исследование охватило 25-летний период. Подробности использованного в исследовании аналитического метода и результаты описаны в статье, опубликованной в Европейском Журнале Превентивной Кардиологии.

Так, 30-летние мужчины на 20% были больше склонны к полноте по сравнению с предыдущими поколениями, а женщины в возрасте от 20 лет в два раза чаще страдали от ожирения, чем дамы еще 10 лет назад.

При этом, молодые мужчины и женщины больше страдают от гипертонии, чем старшие поколения в их возрасте. Кроме того, молодые люди чаще становятся жертвами диабета по сравнению с их отцами и дедами.

«Метаболическое здоровье, в частности, случаи ожирения у современных 40-летних мужчин и женщин также часты, как у людей старшего поколения в возрасте 55 лет», заявил автор исследования доктор Гербен Хюлсеге. Он констатировал, что современные взрослые находятся в значительно худшем состоянии, чем их предшественники.

По его словам, излишний вес – это первое, на что следует обратить внимание людям, особенно молодым. Набор веса наблюдался во всех отслеживаемых группах, в вот набор лишнего веса женщинами зарегистрирован только у двух наиболее молодых групп. По мнению исследователей, тенденция к набору лишнего веса, наблюдавшаяся в течение длительного времени, сохранится. Поэтому его надо начать контролировать как можно раньше с помощью сбалансированного питания и физических нагрузок.

Неблагоприятные изменения по диабету наблюдались у всех возрастных групп мужчин, но не у женщин.

Какие выводы напрашиваются сами собой

Молодым людям следует начать следить за своим здоровьем, чтобы смолоду не начать страдать от болезней, которые ранее ассоциировались в основном со старостью, в частности, диабетом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Активность и сдержанность в питании – вот простейшие и эффективнейшие способы поддержания себя в хорошей форме и реальный шанс прожить долгую, здоровую и полноценную жизнь.

Источник

Today’s adult generations are less healthy than their predecessors: generation shifts in metabolic risk factors: the Doetinchem Cohort Study – European Journal of Preventive Cardiology, First Published April 10, 2013.

Впервые опубликовано на сайте в декабре 2013 года, последняя редакция текста осуществлена в феврале 2018 года.

adminКАКОЕ БУДУЩЕЕ ОЖИДАЕТ НАСОБЩЕСТВО И ПРОБЛЕМА ДОЛГОЛЕТИЯТенденции, приведенные в сообщении, основываются на данных из Западной Европы, однако, скорее всего, они уже характерны, иди скоро таковыми станут, и для Российской Федерации. Выводы следует делать незамедлительно и не плестись вслед за дряхлеющими западными 'демократиями', накапливая жирок, особенно, если вы озабочены проблемой продления своей здоровой и полноценной жизни. Современные молодые...САЙТ О ДОЛГОЛЕТИИ - КАК ПРОЖИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ЖИЗНЬ ЛЕТ ДО 111: Сайт-интегратор информации о здоровом, активном и счастливом долголетии и о практических способах продления жизни - без болезней и немощей