ШаталоваСистема Естественного Оздоровления разработана нейрохирургом, доктором Галиной Сергеевной Шаталовой. Система Г. С. Шаталовой вернула здоровье тысячам ее последователей.

Она основывается на запрограммированных для человека природой особенностях его питания, движения, дыхания и терморегуляции. Система представляет собой результат многолетних трудов в области нетрадиционной и традиционной медицины.

Система базируется на трудах великих русских физиологов В.В. Вернадского, И.М. Сеченовова, И.П. Павлова, а также современных ученых — Лауреата Нобелевской премии И. Пригожина, академика А.М. Уголева, кроме того — на работах древних целителей Востока, Эллады, Рима, а  на собственном опыте.

По мнению автора, следование положениям методики приводит не только к снижению веса и оздоровлению организма человека, но и к его омоложению.

Три кита здоровья

«Тремя китами, на которых покоится все здание системы естественного оздоровления, являются духовное, психическое и физическое здоровье. Причем прошу обратить внимание, на первое место я ставлю именно духовное здоровье человека».

Это, как считает автор системы — «отсутствие эгоизма, терпимость, стремление к единению с природой в самом широком смысле слова, понимание законов единства всего живого и принципы живой этики, вселенской любви. … Надо только понять, что жить по законам добра — это не один из возможных путей развития и совершенствования человеческого общества, а единственный, дающий нам надежду выжить всем вместе».

«Духовному здоровью придаю настолько большое значение, что если за помощью ко мне обращается человек духовно ущербный, неполноценный, я отказываю ему, потому что злоба, зависть, ненависть, мелочность, жадность, господствующие в его душе, разъедают здоровье с постоянством кислоты, растворяющий самый прочный металл. И любое лечение в таких условиях не принесет исцеления».

«В неразрывной связи с духовным находится психическое здоровье. Под ним я подразумеваю гармоничное сочетание сознательного и подсознательного. … Единство подсознания и сознания обеспечивает устойчивость человеческого организма и унаследованных им видовых механизмов приспособления к среде и одновременно определяет его восприимчивость к изменениям — приспособляемость».

«Большое внимание в системе уделяется психологическому настрою как краеугольному камню СЕО, как непременному условию восстановления единства человека и природы.

Наконец, последний элемент триады — физическое здоровье. Это интегральный показатель, труднее всего поддающийся изучанию, определению и воздейсивтию.

Последовательность использования аспектов системы

Начинать оздоровление организма автор предлагает с психологической работы над собой, закаливания и физических тренировок и использования силы растений и трав, и только после этого применять положения системы, касающиеся питания.

Роль питания в системе Шаталовой

В ней использованы положения методик раздельного питания, вегетарианства и сыроедения.

Питание по системе Шаталовой сильно отличается от того, к которому привыкло большинство людей. Более того, оно сильно отличается и от традиционно принятых принципов правильного и здорового питания, поддерживаемых традиционной медициной. Однако автор утверждает, что именно такой стиль питания позволил ей сохранить бодрость тела и духа до 90 лет.

Методика говорит, что пища имеет не только питательную ценность, но и биоинформационное поле, которое может вступать в конфликт с биополем человека. Считается, что у организма человека на уровне генов закодированы основы информации о том, какую пищу ему необходимо принимать, следуя законам природы. Поэтому исключению в питании Шаталовой подвергаются практически все животные продукты – как несущие потенциально опасную информацию и разрушающие биополе.

Автор рекомендует сначала снижать порции до 300-350 мл и принимать ее около 4 раз в день, через равные интервалы, постепенно сокращая приемы пищи, а затем постепенно сократить количество приемов пищи до 1-2 в день, есть очень ограниченными порциями, давая желудку максимальный отдых.

Основа рациона питания — овощи, являющиеся источником клетчатки, минералов и витаминов, а также энергии. В меню нужны овощи в разных видах, в том числе фреши, зелень и фрукты и растительные масла.

Система Естественного Оздоровления ШаталовойВикторПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙдолголетие,здоровое питание,система естественного оздоровления,ШаталоваСистема Естественного Оздоровления разработана нейрохирургом, доктором Галиной Сергеевной Шаталовой. Система Г. С. Шаталовой вернула здоровье тысячам ее последователей. Она основывается на запрограммированных для человека природой особенностях его питания, движения, дыхания и терморегуляции. Система представляет собой результат многолетних трудов в области нетрадиционной и традиционной медицины. Система базируется на трудах великих русских физиологов В.В. Вернадского,...САЙТ 111let.ru - АГРЕГАТОР И ДАЙДЖЕСТ НОВОСТЕЙ ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСОВ, ПОСВЯЩЕННЫХ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВУ И ТОМУ, КАК ПРОЖИТЬ ДОЛЬШЕ И ПРОДУКТИВНО, И ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДЛЯ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ. КАК САЙТ, ТАК И ЭНЦИКЛОПЕДИЯ, СОДЕРЖАТ ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПРОЖИТЬ СВОЮ "ВТОРУЮ ЖИЗНЬ" ПОЛНОЦЕННО - АКТИВНО, ПОЛНЫМ ЗДОРОВЬЯ, РАДУЯСЬ ЖИЗНИ И РЕАЛИЗУЯ ЦЕЛИ СВОЕЙ ЖИЗНИ. ПРОЕКТ «ВТОРАЯ ЖИЗНЬ» НАХОДИТСЯ В СТАДИИ ФОРМИРОВАНИЯ  И БЫЛО БЫ ИНТЕРЕСНО УСЛЫШАТЬ ВАШЕ МНЕНИЕ И, ВОЗМОЖНО, ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО СОВМЕСТНОЙ РАБОТЕ. ПИШИТЕ ПИСЬМА НА ПОЧТУ: PROJECT2LIFE@MAIL.RU. СО ВРЕМЕНЕМ МЫ ОТКРОЕМ ВОЗМОЖНОСТЬ СОЗДАВАТЬ СВОИ СТРАНИЧКИ С ОПИСАНИЕМ ВАШЕГО СОБСТВЕННОГО ОПЫТА ПРОДЛЕНИЯ (АКТИВНОЙ) ЖИЗНИ. САЙТ ЕЩЕ НАХОДИТСЯ В СТАДИИ ФОРМИРОВАНИЯ.